元気くらぶ伊都では、日本最高齢インストラクター タキミカ(93歳)専属トレーナー中沢智治氏による「タキミカ体操スペシャルイベント」を10月30日(水) グローカルホテル糸島にて開催しました。
講演「100歳まで力強く生きるための8つの秘訣」、誰でもできる「タキミカ体操」は約130名様にご参加いただき大盛況のイベントとなりました。
65歳から運動をスタートし、87歳の時にインストラクターデビューした「タキミカ」こと瀧島未香さん。年齢にとらわれないパワフルな生き方が多くの方々の共感を呼んでいます。
そんなタキミカ体操を作り上げた専属トレーナー中沢智治氏。フィットネスの力を通じて100歳まで力強く生きるための講演・体操は、イベント参加者の健康に対する意識向上にもつながったようです。
私たちの心と体は一生向上し続けることができます。健康な身体でイキイキとした毎日をお過ごしいただけるよう、元気くらぶ伊都はこれからも皆様の健康な身体づくりをサポートさせていただきます。